すべてのスイングを引っ張ってしまっている問題を解決しよー

スイングを引っ張ってしまう原因はティーをする時に正面ではなくって外を向いて打っているからだ･:*

★スタンドティーをおいて、インパクトの位置を変えながらのバッティング練習をしよー

★遠い距離からのティーをしよー

★背面からトスしてもらおー

ステップをまっすぐにふみだそー

内角でも腕を伸ばしてインパクトしていこー

わっかりましたやってみる

チューブを使った打撃練習方法

少し強度の強いチューブを使います

チューブをキャッチャー側に引っ張るように固定する

ウェストにチューブをひっかけます 

そこからバッティングをするように踏み込みます

中部は誰かに持ってもらっても良いし壁に固定してもいいですよ

チューブをピーンと張っている状態にするそこからステップする

それによって引っ張られて横方向の抵抗がかかる

バットを持っている場合はこの時にウェストが回るのに対してスイングします

バットを持ってやる時はチューブはちょっと長めにするチューブは地面と平行にする

はい(*≧∀≦*)

今日は野球の練習に行ってくる★

今日の野球の勉強

ドアスイングを防ぐ方法

ドアスイングとは、バットの軌道が遠回りになる事だ

だから

胸を開かずにインパクトをすること

インパクトの瞬間にむねをボールの方向に向ける

ひざの高さをかえたり曲げすぎない

スマホで撮影して確認することね

練習の時にやってはいけないこと

↓

★自分でノックしない

★ノックのように遊ばない

★シャトルボールではなくボールで練習

★お父さんにボールを投げてもらう

以上★がんばっていこー(*´ω｀)

昨日も試合行ってきたよ★

勝ったよ★

今日勉強した事

⬇︎

投球フォームにキレをだそう

ボールを投げた後に3塁側に身体が傾いていたらダメ

踏み込んだ右足に乗って左足が右足よりも前にくるようにね

下半身を強くしよう、そのためのランニングの距離は120メートル

走り方は全力はダメ

ゆっくりもダメ

モモを上げて大きな歩幅ね

これを10本

よっしゃわかった（≧∇≦）

やってみる(๑>◡<๑)

野球の試合に行って来たよ☆彡

↑

いえい✌️

今日の勉強

下半身トレーニングをする時の注意点

スクワットやランジをする時、足のつま先とひざが進行方向をまっすぐ向くようにね

背中が平らになっていてまっすぐになっていますか？

肩から腰のラインが横から見た時、地面から45度〜60度になる様にしてね

背中が地面と平行になって前のめりになってしまうとダメ

ひざを上からたたきつけたらひざに衝撃をあたえるからダメ

スマホで撮影しながらゆっくりやってね

はあい、わっかりました

やってみます（≧∇≦）

バット買ったよ✌

これからもがんばろっと(*´ω｀)

野球の試合に出てきたよ!(^^)!（スタメン）９番セカンド★楽しかったよ(●´ω｀●)

今日の勉強

いい選手とは

自分の身体を

想像通りに動かせる選手だ(๑>◡<๑)

よっしゃわかったやってみる(๑>◡<๑)